科学の感動をすべての人々に！実験しよう　7月15日号
　山田善春　
　 不思議？手を入れると涼しいビン!!　 　過去の記事を読む

　今回は涼しさの秘密に迫ってみましょう。まず、乾燥剤（新しいものが良い）が入っている味付け海苔の空きビンを用意します。無ければ、乾燥剤をビニール袋に入れ、そのビニール袋をビンの代わりにします。
　ビンはあらかじめ蓋をして室内に30分程置いておき、内部の温度が室温と変わらない状態にしておきます。
　そこで実験です。ビンの蓋を開け、ゆっくり手を入れます（写真）。さてビンの中の空気はどんな感じでしょうか？何とひんやり涼しく感じます。ビンの中と外は同じ温度のはずなのに…。
　その理由を考えてみましょう。ビンの中は乾燥剤によって乾燥しています。そのため手の皮膚から汗の蒸発が進み、皮膚から蒸発（気化）熱が奪われ、皮膚の温度が下がるのです。これは注射する時にアルコールを皮膚に塗ると涼しく感じるのと同じです。
　同じ気温でも風が吹くと涼しく感じるのも、皮膚から汗の蒸発が進み、その蒸発熱で体の表面温度が下がるのです。通気性の良い服は風が抜け、汗の蒸発を促すので、涼しく感じます。ただし、暑いからと言って、お風呂上がりに濡れたままで扇風機に当たると、汗の蒸発熱と体についたしずくが蒸発することで体温が下がり過ぎ、夏風邪を引きますので注意してください。

Ｑ　最近、「共感」することの重要性という言葉を耳にしますが、共感は子どもとの接し方に対しても効果があるのでしょうか。

Ａ　もちろんあります。この「共感」という言葉はカウンセリングの領域だけではなく、すべての対人関係において効果的です。共感とは相手の心に添うこと。つまり知的理解ではなく、感情理解と言ってもいいでしょう。
　さて、一例を挙げて共感の効果をご紹介しましょう。例えば、子どもがクラブ活動で疲れ果てて帰宅します。
　子ども…「オカン、腹減ったぁ、はよご飯にして」。
　オカン…「ごはんの前に、先にお風呂に入りなさい」。
　子ども…「今日はクタクタやから風呂はええわぁ。そやから先にご飯にして」。
　オカン…「あんた何言うてんのん！シャワーでもええから、さっと浴びといで！その方が疲れが取れてご飯もおいしいから」。
　子ども…「もう今日は風呂ええってぇ、はよご飯にして」。
　オカン…「そんな汚い体で寝られたら、布団洗わんとあかんやろ！はよお風呂入りなさい」。
子ども…「今日は絶対に入らへん！」。…となる訳です。
　ここで「共感」です！
「そやなぁ…そんなに疲れてたら、お風呂入るのしんどいわなぁ」とお母さん。子どもは疲れている今の状態を、また疲れている気持ちを理解してもらいました。
　ここがポイントです。そうすることによって思考、感情、行動が変化し、不思議なことに、「やっぱり風呂入るわぁ」となる訳です。
　私が代表を務めるカウンセリング研究会でも、この共感という秘技？を使って「いい結果が出ました」と絶賛を受けています。一度お試しください。
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元暴走族から更生、教師を経てカウンセラーに転身。現在、カウンセリング、並びに各地での講演活動を実践。テレビ、ラジオなどにも出演。
心理分析室
　深田昭一事務所
TEL０７２（８３３）８５５６

地域と共に歩む医療　11月15日
　日本眼科学会認定眼科専門医　 北野保子院長に尋ねる　
　 「「何もしない」という治療」　　　　　過去の記事を読む

　4年余り続いた連載も今回で最後になります。長年にわたるご愛読、ありがとうございました。さて、今回は、一風変わった眼科の治療についてお話したいと思います。
　皆さんは、眼科の治療と言うと、点眼や内服、手術を思い浮かべると思います。でも、実は「何もしない」ということも、立派な治療なのです。「何もしない」と、「何も診ない」ということは異なります。危険因子の除去、進行予防などの対応も大切な治療なのです。
　例えばよく耳にする緑内障。明らかに緑内障の方はもちろん積極的な治療が必要ですが、緑内障の可能性が否定できないグレーゾーンの方もたくさんいます。この方たちに必要なことは、積極的な治療は行わないけれど経過を見ていくこと、すなわち緑内障性の変化が生じていないかどうかを定期的に観察していくことが何よりも大切なのです。
　また、たくさんの目薬をさしているのに、症状が一向に改善しない、それどころか目が腫れたり、充血したり、かすんだりして受診される方がいます。目薬にも副作用や、個人的に合う合わないがありますし、たくさんの目薬をさしている場合は、その中のどれが不具合の原因なのか、見極めるのは困難です。そこで、いったんすべての目薬を中止し、白紙の状態に立ち戻します。
　このように、「何もしない」ということは「治療しない」ということとは全く異なり、とても立派な治療だということをご理解ください。

地域と医療の立場から　2月15日　
　特定医療法人 三上会 総合病院 東香里病院
　 精神科　栗栖　猛 医師に尋ねる　
　 働く人のメンタルヘルス　　　　　過去の記事を読む

　雇用形態の変化、激しい国際競争、不況、はたまた、精神疾患の啓発、新型抗うつ薬の功罪？原因を特定するのは難しいことですが、近年、日本では急激にうつ病患者が増えています。
　それに伴い、うつ病で休職する人も急増しています。身体疾患に比べて、うつ病は就労者年齢に好発し、長期休職に至るケースが多く、職場や家庭の経済的損失は多大です。　うつ病の増加と言っても、従来のうつ病像とは異なる、抑うつ気分の軽い自覚と、ストレス状況（会社・学校・育児）では調子が悪くなるという「非定型うつ病（現代型うつ病、新型うつ病）」の増加が産業精神領域でも問題となっています。うつとしては軽症でも、適切な対応を取らなければ、職場適応が悪くなることに変わりはありません。
　もし、就労者が精神的な不調を感じたら、まず上司や産業医に相談して、過重労働などストレス因を確認し、不眠など明らかな精神症状がある場合には、精神科や心療内科の受診を考えてみてはいかがでしょうか？
　軽症ならまず日常生活リズムや睡眠覚醒リズム改善の指導、中等症以上では抗うつ薬など治療薬の投与、場合によっては休職の勧め。十分休養して急性期を過ぎれば、リハビリ（在宅リハビリの指導、リワーク施設の紹介）と、復職につながるよう助言致します。

　整形外科は骨・関節・じん帯・神経などのケガや病気を専門とする診療科で、取り扱う疾患は骨折・ねん挫、関節痛（五十肩、変形性関節症、関節リウマチなど）、頚部痛、腰痛、手足のしびれ（脊椎疾患、坐骨神経痛）など多岐にわたり、高齢化に伴ってその患者数は増加傾向にあります。
　当院整形外科は2年半ほど前に、常勤医が2名となり、手術を含め、一般的な整形外科治療ができるようになりました。
　最近では骨折などの外傷のほか、脊椎疾患や人工関節などの専門性の高い手術にも取り組んでおります。
　今年の4月からは毎週月曜日に非常勤医師の外来を増設し、当院における整形外科も地域のニーズに応じて拡大傾向にあり、来年春には新病院の完成に伴い、手術室が5室に増える予定です。
　ますます厳しくなる医療情勢や社会変革に柔軟に対応し、地域医療に貢献できるよう努めてまいります。
　皆様のご理解とご支援のほどをよろしくお願い致します。

【診療時間】
小児科・循環器科以外
月〜金　9時〜12時　13時〜15時
小児科・循環器科
月〜土　9時〜12時　月〜金　13時〜15時

実践！ライフマネジメント　4月15日号　　
　日本ファイナンシャルプランナーズ協会会長　下北行則　
　「あの日あの時…」　　　　　過去の記事を読む

　もう２０年以上も前になりますが、私は２年間、農業研修生として、ウィスコンシン州の酪農場で働いていました。最初に研修したのは、家族経営の小さな農場。
　そこで、初めてアメリ
カ人の家族と生活し、子どもたちに対する教育
や、食生活、休日の過ごし方など、本当に良い勉強をしたと思います。
　その次は、企業経営の大きな酪農場でした。他国から来た研修生らと苦楽を共にして、考え方の違いを認め合うことの大切さを実感。また、農場主の家族の人たちとたくさんのパーティーに行ったことも、彼らの人生の楽しみ方を知る上で、今でも大きな思い出として残っています。
　アメリカ中西部には、一生懸命に仕事をすることを美徳とする習慣がありました。楽しむ時は思い切り楽しむ。仕事をする時は全力でする。当時20歳そこそこの私にとって、本当の意味の教育の場になりました。
　日本ではできないことが、海外ではたくさん経験できるチャンスがあります。年齢は関係ありません。リスクを恐れずに最初の第一歩を踏み出してみるのも面白いですよ。

枚方支局から　8月1・15日合併号　最新号！
　読売新聞枚方支局　安恒　勇気
　高校野球の夏到来〜〜大阪大会の取材から〜　　　　　 過去の記事を読む

　夏と言えば高校野球。全国の頂点を目指して球児たちの熱い夏が始まりました。この季節、母校の勝ち負けが気になる方も多いのではないでしょうか。ちなみに私は元高校球児で、大阪大会に出場した母校は２回戦をコールド勝ちで突破したのですが、３回戦ではコールド負け。初戦敗退だった私たちと比べたら大したもので「よく頑張った」と拍手を送りたいです。
　そんな大阪大会の取材も仕事の一つ。記者が毎日交代で球場に駆け付け、私も２日間、取材に携わりました。最も印象に残ったのは４回戦の履正社―ＰＬ学園戦。春の近畿大会準優勝校と昨夏の代表校の好カードは激しい競り合いに。同点で迎えた七回裏にＰＬが２点を奪い、突き放したかと思えば、八回表に履正社が３点を奪い逆転。その裏にＰＬが再逆転すると九回には履正社が追いつき、延長戦へ。最後は履正社が江原祥太主将（３年）の一打で試合を決めました。
　選手はもちろん、取材する側もこういう試合は息を抜けません。書く原稿を思い浮かべながら試合を見ているのですが、同点や逆転の場面を迎える度に、頭の中で原稿を書き直すことを繰り返します。
　「筋書きのないドラマ」に頭を悩まされながら、注目したのはＰＬ学園の難波清秀、多司将仁両投手（共に３年）。２人は共に昨夏の甲子園に登板。寮では同室の良き親友、グラウンドでは良きライバルとして切磋琢磨し、〈大会屈指の両右腕〉として今大会に臨みました。
　この日の先発は難波投手。２点リードした九回から登板した多司投手が打ち込まれての敗戦。試合後、多司投手は「ほんますまん」と仲間たちの前で泣き崩れ、難波投手はその肩を抱き抱え
「よくやったやん」。取材に応じた難波投手は「ここまで成長できたのも多司がいたからこそ。アイツがいなかったら今の自分はないと思いま
す」ときっぱり言い切りました。
　その一言に原稿への迷いが吹っ切れた気がしました。取材した球児のその後の活躍もまた記者の楽しみ。２人のさらに成長した姿を早く見てみたいと思っています。

分かりやすいマイライフ株式講座64　基礎から学ぶ株式講座　8月1・15日合併号　最新号！　
　講師・岩城伸
　持たない恐怖に打ち勝つものが相場を制す　　　　　過去の記事を読む

　参院選以後さえない動きの東京市場ですが、選挙結果を考えれば当然の動きと考えられます。ニューヨーク市場と1000
ポイント以上もの差がつき、今後の日本株への投資が気になるところです。
　先のカナダＧ８で日本の財政問題を名指しこそされなかったものの、菅首相が帰ってきてからの動きで、参加国より財政再建を指摘されたことがうかがえます。日本の財政問題を表面化すれば起こり得るパニックとヘッジファンドの格好のターゲットになるのを回避しただけにすぎません。
　日本が本気で取り組む姿勢が重要なのですが、参院選の結果にうろたえ、バラマキ政策を改めない姿勢ではこの先不安です。
　日本では優秀な官僚や知識人で構成する諮問委員会等で税制度や経済対策を検討されているので、本来は安心して任せられるものですが、そのＰＲ不足と一部マスコミに翻弄される傾向があります。
　そこで、投資家の取るべき道は、安くなった株を買い進むのではなく、下げ止まるまで持たない勇気を持つことです。
　不思議なもので、投資家心理として株式相場の先達たちは「株を持って下がる恐怖よりも、持たない時に上がってしまう恐怖が投資判断を狂わ
す」と言っています。
　儲け損ないは損した訳でもなく、基本的な投資家の心得として肝に銘じておきたいものです。
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